マイクロダイエットで痩せることで筋肉は落ちないか?

 

マイクロダイエットで痩せることを決意したのですが、
他のダイエット食品を試した際に、筋肉まで一緒に落ちてしまって、
なんだかげっそりした印象になってしまったのですが、
マイクロダイエットをおこなったら、そういった心配はないでしょうか?

 

 

 

マイクロダイエットには、タンパク質が含まれている

 

マイクロダイエット他の置き換えダイエットと異なり、
偏った栄養素を摂るようなものではなく、
とくに筋肉を作るために必要なタンパク質がしっかりと含まれているので、
筋肉量が落ちる心配はなさそうです。

 

 

マイクロダイエットで痩せることで筋肉は落ちないか?

 

 

ただし、筋肉量が落ちる理由はタンパク質の摂取だけの問題ではなく、
運動などを怠っていれば、必然的に筋肉量も落ちてしまいますので、
気をつけないといけませんけどね(☆(☆´∀`)⊃

 

 

また、もちろんのことですが、マイクロダイエットだけに頼ることなく、
通常の食事もしっかりと摂ることが大切です。

 

マイクロダイエットで置き換えている食事については、
低カロリーでしっかりとカロリーは押さえながらも栄養素は摂取できていますが、
その他の食事の際も、栄養バランスには気をつけておくことが何よりも大切です。

 

 

 

マイクロダイエットの公式サイト

 

 

マイクロダイエットで痩せることで筋肉は落ちないか?関連ページ

マイクロダイエットと他のダイエットの置き換え、何が違うの?
マイクロダイエットの置き換えダイエットと、他の置き換えダイエットは何が違うのか?安くて美味しいダイエット食品を紹介してほしいという質問にお答えするページです。
マイクロダイエットを成功させる秘訣は何かありますか?
マイクロダイエット行うにあたって続けられるかどうか不安です。成功させる秘訣のようなものはありますでしょうか?アフターフォローが充実しています。
マイクロダイエットを使用しないほうが良い人はいますか?
出産を終えた授乳中の新米ママですが、体重を落とすためにマイクロダイエットを始めようか迷っています。授乳中であってもマイクロダイエットをはじめて問題はないでしょうか?