マイクロダイエットを使ってメタボを改善した20代男性の口コミ

 

年齢はまだ24歳ではあるものの、社会人になったことをキッカケとして
運動も全く出来なくなってしまい、学生自体はボクサーとして引き締まった体をしていた彼も、
いつのまにかメタボとよばれるようなポニョっとした体つきになってしまいました。

 

そんな彼がダイエットを決意されたのは、
お付き合いしている彼女からそれとなく太ってしまったことを指摘され、
もう一度スリムでオシャレなファッション、服を着よう!
そして、メタボではなく、健康的で引き締まった体を取り戻そうと
マイクロダイエットを取り入れたダイエットに挑戦されたそうです。

 

マイクロダイエットを使ってメタボを改善した20代男性の口コミ

(出典:MD公式サイト)

 

 

マイクロダイエットは夜一食置き換え

 

普段の食生活は、大盛りの外食メニューだったところを
お弁当に切り替えて、さらに夕食はマイクロダイエットに切り替えていきました。

 

そして、食生活だけでは引き締まった体はつくれないことを知っていた彼は、
楽しみながら出来る運動をいくつか取り入れていきました。
結果としてナント1ヶ月で6キロのダイエットに成功しており、
最終的にはナントナント16キロもの減量に成功!

 

ウエストも19.5cmもダウンすることに成功したため、
着ていたスーツから洋服なども全てブカブカになって新調(笑)

 

それとなく太ったことを伝えてきた彼女からは「これ以上痩せないで!」と
言われるくらいになったとのこと。
痩せたことによって彼女の為にも自分のためにもカッコよく自信をもって過ごしていくためにも、
やはりダイエットは大切だと気づかれたそうです。

 

マイクロダイエットを使ってメタボを改善した20代男性の口コミ

(出典:MD公式サイト)

 

 

マイクロダイエットを成功させる自分への約束

 

マイクロダイエットを使ったダイエットをはじめるにあたって、
彼はひとつの約束事を決めていました。それは、

 

  • 1日3食をバランスよく食べること
  • 1日3リットル以上の水分を摂ること
  • 夜はマイクロダイエットにすること

 

この3つを確実に行うことを約束にされたそうです。
これまで大盛り、目一杯食べることを原則としていた彼は、
昼食をお弁当に切り替えてカロリーセーブして、
夕食はマイクロダイエットに切り替えていくわけですから、

 

マイクロダイエットを使ってメタボを改善した20代男性の口コミ

 

1日を通してカロリー摂取量で見ますと、
1000kcal以上のカロリーセーブにつながっていっていますから、
ほぼ痩せることが約束されたようなものです。

 

 

 

夜一回のマイクロダイエットは辛いもの

 

ただ、最初の一週間は夜ご飯を
マイクロダイエットに切り替得ることに関しては辛かったようです。

 

2〜3週間が過ぎたころにようやく慣れてくるとのことですから、
いくらマイクロダイエットがボリュームがあって食事の置き換えがしやすいとしても、
普段は食事をとっているところをダイエット食品に変えるわけですから
最初から楽勝ですすめられると言うのはやっぱりないわけですね。

 

ただ、お腹が空いたときには
マイクロダイエットサポートシリーズの
ポリカリクッキーなどを食べてしのいでいたそうです。

 

 

朝食を抜くことがダイエットにつながるわけじゃない

 

マイクロダイエットを確実に成功させるために、
相談室を使って電話相談をしながらダイエットスケジュールを決めていったのですが、
朝食は抜くよりもバランスよく食べることのほうが
ダイエットには最適とのアドバイスをいただいたので、
一汁三菜を出来るだけ心がけて食べるようにしていたそうです。

 

マイクロダイエットを使ってメタボを改善した20代男性の口コミ

 

もちろんですが、ダイエット中は大盛りは避けて
適量を食べるように心がけることが大切とのことです。

 

 

運動をプラスすると痩せる

 

ダイエット中はなんと毎日、水泳を中心に運動を取り入れていたとのこと。

 

やっぱり水泳はダイエットに最適な全身運動を行うものになりますので、
その効果たるやマイクロダイエットの減量効果を倍増させるものになります。

 

マイクロダイエットを使ってメタボを改善した20代男性の口コミ

 

 

ただし、絶対に毎日続けると言うわけではなく、
もし雨がふったりしたら家出エクササイズのDVDをやってみたり、
インナーマッスルを鍛えるための筋肉トレーニングなどをしっかりとやられていたそうです。
筋肉をつけて体を動かすことによって、
仕事のストレスも解消されていきますので、
これがダイエットを続けていけたひとつの秘訣かもしれません。

 

 

マイクロダイエットは痩せる!

 

マイクロダイエットを使って大幅なダイエットに成功した彼は、
普段の食生活に戻していくために、徐々に夕食のマイクロダイエットを1日おきにしたりしていきました。

 

これをいっぺんに普通の食生活に戻したりするとリバウンドしかねませんので、
ダイエット終了直後にはゆったりと普段の生活にもどしていくことが大切です。

 

それでも彼の場合は、1キロのリバウンドにつながったとのことですから、
減量中と同じくらい気をつけて通常の食生活に戻していくことが大切だと言うことですね。

 

マイクロダイエットを使ってメタボを改善した20代男性の口コミ

(出典:MD公式サイト)

 

 

男性はマイクロダイエットを購入するのにためらうことが多いようですが、
彼のダイエット成功体験談が、
マイクロダイエットをこれから購入しようか迷われている方の参考に、

 

痩せた自分の未来を想像するキッカケとなれば幸いです。

 

 

マイクロダイエットを使ってメタボを改善した20代男性の口コミ

 

 

 

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